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甘い!!

入部するときには
練習の厳しさや厳格さを理由に入部します。
「厳しいのは慣れていますから・・・
    前のクラブは甘くて指導してくれなくて・・・」

結局辞めるときは
「厳しすぎる」「ついていけなかった」・・・・

だから事前に体験もしていて
飾らずにすべてを見せて説明し
他のクラブも近隣にある事を説明する。

人としてどうなのか?
・・・と言う前に 甘すぎる!!
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クラブの特色を生かした練習

うちのクラブはノックが多いです。
初心者の基礎練習も
中、上級者の追い込み練習も
そして、指導者が意図する球出し(タイミングやコース)が出来るから。

対面練習では選手の力量が 直で練習の内容に反映されます。
極端にレベル差のある子達で対面練習を行っても
お互いが良い練習にならないでしょうから。

最近はノックを利用して上級者のフットワークのスピードアップの
練習を中心に行っています。
慣れもありますので外部から参加した子は着いていけない事もありますね。
もっとも、うちの子ですら泣きながら・・・と言う事もありますので
外部から参加した選手はビビりまくりでしょうね。
父兄の方には好評の様ですが(笑)

厳しい練習ですが うちの子達は泣いてもやります。
勿論、自分のクラブの練習ですから仕方ないと言う事もありますが
上達する子は数回の練習でも目に見えてスピードが上がったりしますので
やっていても面白い・・と言う事もあると思います。

先日ある子(上級者の中では最年少)が
最近勝てなかった中学生に勝てる様になりました。
この練習を始めてから一気にフットワークのスピードが上がりました。
自分の上達具合が判るのは苦しい練習をやっていても
楽しい物でしょう。
負けた中学生も涙を浮かべて悔しがっていましたから
相乗効果で2人共に上達してくれると嬉しいですね。

久しぶりの投稿

知り合いのブロガーが引退されました。
コメントを書く事は殆ど無かったのですが
共感する内容が多かったので寂しい限りです。
・・・で 近況を報告する意味も込めて 
また、ブログを始めようと思います。
ダラダラと文字だけのブログですがお許しください。

GW合宿

今年のGWは合宿を予定しています。
大きな体育館で100人規模の合宿を行うのは久しぶりです。

この合宿、以前は毎年行っていたのですが
大きな規模の合宿(合同練習)となると
ドタキャンが必ず出てきます。
どうしようも無い理由なら未だしも
理由もはっきりせずに30人規模でドタキャンされると
主催者側としては本当に頭が痛い問題です。

更に、この合宿を殆ど一人で企画運営していたら・・・・。

と、言う事で久しく辞めておりましたが
今回、たまたま 大きな体育館が取れたので行う事にしました。

この合宿は、子供たちも成長します。
何せ、会場中の子供たちをうちのクラブのキャプテンを中心に
協力して纏めるのですから。

キャプテンがしっかりしていれば
これだけの合宿でありながら指導者は殆ど口出しする事はありません。
事前に練習予定の紙を渡しておいて それに沿って進めればよいのですから。
指導者は最初の挨拶と最後の挨拶 そしてノックや指導だけです。

さて、この合宿。
少し他のクラブの合宿と(多分)違いまして
9時~17時まで練習するのですが
初日は終日ノックやパターン(対面練習)で終了します。
次の日は朝から試合練習です。
10面で100人位で練習を行いますが
多い子で18~20試合をこなします。
もっと多い子も居ます。

終日練習を多くするクラブは最後まで体力、気力、集中力が持ちますが
半日練習の多いクラブは後半は試合に入る事が出来なくなってしまって
結果として試合数に個人差が出てしまうようです。

でも、これは厳しい試合を戦った場合
この程度の体力や気力はつけておきたい所ですね。

前後しますが練習も一見の価値があります。

10面が一斉にノックを始める様はそこら当りの強化練習のレベルではありません。
それも、どのコートもノックのレベルが高いです。
※以前の話です!!

元々、ノック推奨クラブが中心に集まった合宿でしたので
ノックのレベルは高かったのが理由です。
色々なコートで各クラブの代表コーチが自分のクラブのカラーを出した
ノックを行うのを見て(こっそり?)盗むのもこの練習会の良い所。
勿論、盗まれてもいい物しか皆さん出されていないでしょうけど(笑)

うちは??
主催者なので1日中一人でノックをするので
ネタ切れで全てさらけ出していますのでどんどん持って帰って下さい。

今回の合宿は急遽体育館が取れたので
前準備が万端ではなかった関係で日頃やっています
午前中 練習
午後  試合練習に変更しました。

次に体育館が取れた際は出来れば2日に分けて特化した練習が出来ればと思います。

その際は、各コートノックの応援お願いいたします。
今回の合宿も怪我や事故の無い 楽しくて充実した練習になる事を祈っています。

選手の勢い

久しぶり過ぎる投稿です。

今年も2名がブロック大会にそして1名が全国大会に出場が決定しました。
ブロック大会で敗退した子も緊張から全然力が出せずに
本当なら全国行ってただろうな・・・と残念でなりません。

絶対ではないですが
緊張から全然攻撃できなくなってしまって
それでもBest8に入っていますので
日ごろの攻撃力が有れば4以上は狙えたのでは・・
と思うのですが
こればかりはやって見なければわかりませんし
プレッシャーや緊張も実力の内ですからね。

さて

そうはいってもやはりこのクラスになると
負けても練習の勢いは衰えないものです。

全小に行く子
ブロックに行った子
全国大会を経験した中学生

3名は勢いがあります。

逆に県大会すらギリギリセーフ位のレベルだと
勢いにもムラが有ったり
勢いすらなかったり。

強さとは持って生まれたセンスもあるでしょうけど
この勢いの差なんでしょうね。

・・・・・・・・とつくづく思いました。

結局 やる気がない!!
と叱り飛ばして本日の練習終了!

ただでさえ、練習の必要な中級クラスがこれでは
上級者などなれるはずも無かろうな!

効果的な対策練習

選手の弱い部分の対策練習は何処のクラブでも行っており
常に頭の痛い練習ではなかろうか??

全員が同じ練習が対策として可能であれば良いのだが
同じ様な練習が必要ではあっても
対策の練習として今、必要な子と
今は無理な子(できればいう事はないが今は未だ無理な子)
が居ては色々と混ぜて練習するのも難しい。

本日の練習は殆どの子が運動会で練習は休み。
一部の選手のみの練習でしたので本当は久々の遠征を考えていたのですが
他県のクラブも運動会や試合が重なっており
結局地元で練習をする事に。

体育館の確保ができず1時間短縮の上
途中移動が発生する状況でしたが
直前の無理難題に対処してくれた父兄に感謝です。

さて、練習では2面に対して初級者クラス2名と上級者クラス4名での練習
上級者1名は腰の痛みがあって初級者クラスで練習。

という事で1面3人の丁度良い人数での練習でした。

しかも、上級者でも強化選手の3名が揃った事で
最初の練習はタッチクリアからスタート
1時間ほどして一点返しの対面練習。
そこで、出た不具合に対してノックを挟んで対策練習。
そして また、対面練習。

このクラスになると対策が必要な練習は難易度も高く
ちょっとの練習で習得できるものではないが
やらずに言葉だけのアドバイスで終わるより
対策練習としてノックを挟んで練習する方が数倍習得しやすい。

この日は2種類の対策練習を挟んでの対面練習でした。

対面練習では一点返しなどは全て指導者対選手となるので
指導する側の体力なども必要となるが
疲れても必要な練習には時間と労力は割かねばならない。

充実した練習にはなったものの
やはり、選手 指導者共に疲れは残ったと思うので
しっかりとケアをして明日からの学校や練習に備えて貰いたい。

私は・・・と言うと
「あ~ぁ! また、一週間のスタートかい」 というのが毎度のパターンです。
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