FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

肉離れ

先日の練習で肉離れを起こしてしまった。

何の事は無い。

1点返しの最中 相手の返球にリズムを取って

トン・・・と左足を付いたら違和感が・・・・・

直ぐに肉離れだと思い無理せずにコートを出てアイシングを行った。

冷却能力を上げるために薄いビニール袋に頂いた氷を直接入れて

包帯で脹脛に括り付けていた。

処置が良かったので痛みは次の日には殆ど引いてしまっていた。

怪我の際の処置は大事ですね。

その前に、怪我が無いようにする事はににっち大事ですね。

この時は、1点返しだからと殆ど動いてない状態から

練習に入ってしまったのが原因かと・・・・。

歳なので子供以上に準備を整えないといけないのだろうけどね。

明後日の練習会では試合の相手をしたい所だけれども

動けるかな・・・・・。

タイミング悪い!
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

No title

お疲れ様でーす。

アップは大事ですよー。
私も練習前にはしっかりと汗かいてから試合練習してます。
ストレッチも入念に。。。

指導しているとそうもいかないとき多いからですね。
ご自愛ください。

明後日の練習会ってどこでするんですか?
時間会えばお邪魔したいなとおもうんですが。。。

No title

コメントありがとうございます。

合同練習は久留米JBCさんと一緒です。
場所は久留米なので少々遠いです。

詳細は後でメールしますね。

時間が取れればお越しください。

人数には余裕がありますので大丈夫ですよ。

ありがとうございました。

昨日は合同練習に参加させていただき感謝しております。
自分なんかのノックをさせてもらい恐縮です。

選手たちみんな、目をそらさない(当たり前でしょうが)のが印象的で、とてもまっすぐで、強くなりたいという気持ちがダイレクトに伝わってきました。
良い勉強をさせてもらいました。

夏に再会できるよう親子でがんばります。



No title

 昨日はお疲れさまでした!同じく、小学生とのシングルス中に左のふくらはぎを肉離れしてしまいました!アップは大事ですね。 中学生男子ダブルスの相手は断っておいて正解でした!ぶっ壊れるとこでした^^; 

No title

ほんださん。

昨日はお疲れ様でした。
一緒に練習できて楽しかったです。
何より、考え方の同じ方と話せて良かったです。
中々・・・同じ考えの方はいらっしゃいませんから・・・。

練習は合同となるとどうしても集中力や何かが・・落ちてしまいます。
うちの練習はもっと集中力も内容も濃くなるのですが
うちの練習では終日気が抜けるような環境ではありませんので
外部から来られる選手の皆さんには苦痛なのかもわかりません。

合同なら来られても個人的には来られない方が多いですね。

でも、上を目指そうとするならその様な環境も必要だと思うのですが。

また、機会があれば一緒に練習お願いします。


フレフレパパさん。

肉離れを起こしていたのですね。
何だか・・・足の調子が悪そうだったので
??・・・・と思っていたのですが。

私も帰りには氷を直接当てて強烈なアイシングで冷やして帰りました。

歳をとると・・・一点返しだからとか・・・小学生相手だからとか・・・
舐めて掛かってると痛い思いをしますね。
お互い頑張りましょう・・・・。

って、確か・・・フレフレパパさんは私より大分若かったですよね!?
プロフィール

チャオ!

Author:チャオ!
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
カテゴリ
カレンダー
07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
只今の順位は?

FC2Blog Ranking

リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
5511位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
1583位
アクセスランキングを見る>>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。