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GW後半

GWの後半は4連休
そして、中2日(4日、5日)が合同練習の為。
3日、6日は地元の体育館で強化練習と位置付けて練習を行いました。

3日 : 元々練習内容がキツイと噂の我がクラブ。
で強化練習ならその上を行く練習となります。
しかし、キツイ分得るものも大きいのがこの強化練習。
この日は、体力、筋力、集中力、そして 技術力が必要な練習
殆ど全員が泣きが入りましたが
元々 以前から行なっていた練習で最近こそ少なくなりましたが
重要な練習です。

4日、5日 : 40人規模の合同練習に参加しました。
6面の体育館で午前中がノックを中心とした練習。
午後は試合練習でした。
試合練習では、ダブルスの選手が多かったこともあって
人数とコートの数の割に試合は多くできた様で
2日で20試合前後(午後だけです)をこなした選手も居たようです。
ノックは気付けば、うちの選手中心で私がノックを行っていたので
※ノックの希望を取った所、他のクラブの選手は私のノックを希望しませんでしたので。
結局、うちの子達にとってはいつもの練習と同じになったのかも
わかりません。

6日 : 外部練習生を3名入れての強化練習。
3日の練習と同じ練習を行うと前日から言っていて
それなりのケアもしておく様に言っておきましたが
流石に朝になって子供たちの状態を見てみると
思った以上に疲れが出ている様子。
結局、本格的には後日改めて行う事にして
本日は簡易的なバージョンで行う事となった。
希望者を募るとうちのジュニアは2名を除いて全員参加。
外部練習生は私がキツイと言っていたのでビビったのか不参加。
午後の1時間をこの練習に充てました。
前後しますが午前中に本来は他の目的で行うであろう練習ですが
前方へのフットワークのスピードアップを目的として
ノックを行いました。
ノックのタイミングが難しかったのですが
午後の練習試合では明らかにスピードが上がった
子が何人かいました。
どちらが良かったのか分りません。
3日に行った練習が良かったのか?
本来違う目的で行うはずの練習でスピードアップを図ったのが良かったのか?
でも、5日の合同練習までは調子の上がらなかった子がいきなり
この日から調子が戻ったのは 多分この2つの練習のどちらかが
良かったのではないでしょうか?

もう少しこの2つの練習を行っていきたいと考えています。

今度の日曜日には私のコートではこの2種類の練習を
少し時間を掛けて行う予定です。

厳しい方の練習は希望者全員でおこなうかも。

そして、この厳しい練習ですが
3日の日は8回を上限で行いました。
6日はその半分くらいで行いました。
でも・・・娘や息子は20回前後で行っていました。

早く、今の子達もこの数字に到達できれば
全てにおいて成長できるのですが・・・・。
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