FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

新しい練習メニュー

最近 踏み込みが悪くヘアピンが安定しない等の問題が出てきた。
どこかで、修正しないと・・・と思っていたが
タイミングが合わなかったりで延び延びになっていた。

先日、ABCも終わったし試合で人数も少なかったので
新しい方法でフットワークのスピードアップと
低い場所からのコントロール練習をやってみた。

私たちの感想では皆、成果はあったようだが。
問題はノックの難易度の高さ。

何という事は無い
ただ、エンドライン付近からネット前に落とすだけのノックなのだが
一方向だけならそんなにミスも無いのだが
左右に振る様になるとミスが連発する。

このノックは読んで入られては意味がない。
読めない球出しが必要で対策としては
アンダーからのカットでクロス側にノックを出すという事が必要。

子供たちを見ながら出していると集中力の欠如や
アドバイスのちょっとした変化でミスが連発する。

踏み込んだ足も出来れば動かしたくない。
※ノックの際に体の向きなどを微調整したものが崩れるから。

日曜日は私がノックでシャトル渡しとアドバイスは家内に
やってもらったので割かしミスが少ない方だったが
昨日は一人でやったので無残なものだった。

練習にはなっているし成果も上がっているようなので
今後も機会をみて取り入れていきたい。

ノックも大分上達したと思っていたが
まだまだ・・・極めるには先は永そう。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

チャオ!

Author:チャオ!
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
カテゴリ
カレンダー
07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
只今の順位は?

FC2Blog Ranking

リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
5511位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
1583位
アクセスランキングを見る>>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。