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効果的な対策練習

選手の弱い部分の対策練習は何処のクラブでも行っており
常に頭の痛い練習ではなかろうか??

全員が同じ練習が対策として可能であれば良いのだが
同じ様な練習が必要ではあっても
対策の練習として今、必要な子と
今は無理な子(できればいう事はないが今は未だ無理な子)
が居ては色々と混ぜて練習するのも難しい。

本日の練習は殆どの子が運動会で練習は休み。
一部の選手のみの練習でしたので本当は久々の遠征を考えていたのですが
他県のクラブも運動会や試合が重なっており
結局地元で練習をする事に。

体育館の確保ができず1時間短縮の上
途中移動が発生する状況でしたが
直前の無理難題に対処してくれた父兄に感謝です。

さて、練習では2面に対して初級者クラス2名と上級者クラス4名での練習
上級者1名は腰の痛みがあって初級者クラスで練習。

という事で1面3人の丁度良い人数での練習でした。

しかも、上級者でも強化選手の3名が揃った事で
最初の練習はタッチクリアからスタート
1時間ほどして一点返しの対面練習。
そこで、出た不具合に対してノックを挟んで対策練習。
そして また、対面練習。

このクラスになると対策が必要な練習は難易度も高く
ちょっとの練習で習得できるものではないが
やらずに言葉だけのアドバイスで終わるより
対策練習としてノックを挟んで練習する方が数倍習得しやすい。

この日は2種類の対策練習を挟んでの対面練習でした。

対面練習では一点返しなどは全て指導者対選手となるので
指導する側の体力なども必要となるが
疲れても必要な練習には時間と労力は割かねばならない。

充実した練習にはなったものの
やはり、選手 指導者共に疲れは残ったと思うので
しっかりとケアをして明日からの学校や練習に備えて貰いたい。

私は・・・と言うと
「あ~ぁ! また、一週間のスタートかい」 というのが毎度のパターンです。
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